Ein Ort für Frauen, die spüren: Es will sich etwas verändern.
Heilung in den Wechseljahren braucht Verbindung – mit dir selbst, deinem Atem, deinem Körper.
Gerade jetzt ist es so wichtig, dich nicht allein zu fühlen – sondern dich getragen zu wissen.
Together we grow.
Für viele ist es kein leiser Übergang.
Es sind schlaflose Nächte, Hitzewallungen und ein Körper, der plötzlich anders reagiert.
Momente, in denen du dich überfordert fühlst – obwohl du funktionierst.
Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, Brain Fog – mit Konzentrations- und Gedächtnislücken, die den Alltag erschweren.
Und dazwischen: Entscheidungen, die feststecken, ein inneres Chaos, der Wunsch nach Ruhe. Perfektionismus trifft auf Erschöpfung und irgendwo darunter spürst du die leise Sehnsucht: wieder frei zu atmen, dich zu spüren, zu wissen, was du willst – und mit klarer Energie deine Grenzen zu leben.
Genau hier setzen wir an.
Wir beruhigen, sortieren und verankern.
Im Atem, im Körper, in dir.
So wird dein Alltag wieder klar, kraftvoll und erfüllt.
Viele Frauen 35+ erleben in den Wechseljahren körperliche Symptome und emotionale Herausforderungen, fühlen sich überfordert und verlieren ihre innere Mitte.
Bei Blooming Souls setzen wir auf evidenzbasiertes Breathwork, das dein Nervensystem reguliert und sofort spürbare Entlastung bringt.
Ergänzt durch psychologische Beratung, Coaching, Gestalttherapie und Embodiment begleiten wir dich ganzheitlich – für Klarheit, Leichtigkeit und Selbstbestimmung im Alltag.
Unsere Arbeit verbindet Atem, Coaching und Körperarbeit – für eine Begleitung, die trägt.
Vier Schwerpunkte ziehen sich durch alle Angebote:
Regulation: dein Nervensystem beruhigen, sicher in dir ankommen
Klarheit: raus aus dem Brain Fog, rein in stimmige Entscheidungen
Selbstführung: Grenzen setzen, präsent bleiben, innere Stärke leben
Verbindung: getragen sein von Atem, Körper und Gemeinschaft – du bist nicht allein.
Ob in einer einzelnen Session oder im 12-Wochen-Programm – diese Schwerpunkte sind die Basis deines Wandels.
Eine 60-Minuten-Online-Breathwork-Session für erste Ruhe & Klarheit.
Keine Vorerfahrung nötig – direkt spürbar.
Dein 12-Wochen-Weg zu Klarheit, Balance & innerer Führung
Verbunden mit Atem, Coaching und Körperarbeit, in kleiner, vertrauter Gruppe für Frauen, die spüren: Es darf leichter werden.
Eine 60-Minuten-Breathwork-Session für erste Ruhe & Klarheit.
Keine Vorerfahrung nötig – direkt spürbar.
Ich bin Steffi – Mutter, Unternehmerin, Auswanderin und Gründerin von Blooming Souls.
Mein eigener Weg war geprägt von Krisen, Verlusten, einer Trennung und mutigen Neuanfängen – bis hin zum Leben in Lissabon mit meinen beiden Töchtern.
All diese Erfahrungen haben mir gezeigt, dass es in Zeiten von Krisen nicht ums bloße Durchhalten geht, sondern darum, sich selbst neu zu begegnen, Verbindung zum eigenen Inneren zu finden und in Selbstverantwortung den Weg in ein authentisches, erfülltes Leben zu gestalten. Genau diese Haltung prägt meine Arbeit.
Heute begleite ich vor allem Frauen in den Wechseljahren – einer Lebensphase, die oft mit körperlichen, emotionalen und beruflichen Umbrüchen verbunden ist.
Für mich sind die Wechseljahre keine Krise, sondern eine Einladung zum Neubeginn: eine Chance, Altes loszulassen, Grenzen neu zu setzen und die eigene Kraft wiederzuentdecken. Mir ist wichtig, dass Frauen diesen Wandel nicht alleine gehen müssen.
In meinen Räumen entsteht Verbindung – zu sich selbst, zu anderen und zum Leben. Mein Ziel ist es, dass Frauen diese Phase nicht als Verlust erleben, sondern als Übergang in mehr Freiheit, Selbstverantwortung und Lebendigkeit.
Ich glaube daran, dass der Atem unser kraftvollster Schlüssel ist – zurück zu uns selbst, zu Heilung und zu einem erfüllten, authentischen Leben. Deshalb bildet Breathwork das Herzstück meiner Arbeit. In Kombination mit Coaching, psychologischer Beratung und Embodiment begleite ich Frauen dabei, ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren, emotionale Klarheit zu finden und mit innerer Stabilität durch diese Transformationsphase zu gehen.
Mit Blooming Souls verbinde ich meine psychologische Expertise, meine feinfühlige Intuition und meine Liebe zur echten Verbindung.
Die wichtigsten Antworten findest du direkt bei den Angeboten zu Breath & Balance und Breath & Bloom Journey oder in den FAQ’s
“Ich habe bei Steffi an mehreren Gruppen-Sessions und an einer Einzelsession teilgenommen und mich immer super sicher und gut aufgehoben gefühlt. Durch ihre einfühlsame Art und die musikalische Begleitung konnte ich endlich Mal wirklich loszulassen – etwas, das mir sonst super schwerfällt. In den Breathworksessions habe ich viele Erkenntnisse gehabt, Blockaden gelöst und war noch Tage danach super inspiriert. Steffis Begeisterung und Leidenschaft für Breathwork steckt an” — Jennifer G., Oldenburg
“Die Breathwork Sessions in der Gruppe mit Steffi sind einfach unglaublich bewegende Erfahrungen! Sie hat die nötige Präsenz und Achtsamkeit, solche Räume zu halten. In meiner Einzelsession fühlte ich mich sicher und gut durch meinen Prozess geführt. Sie ist begeistert von dem was sie tut und das spürt man! Probiert es aus! Breathwork ist für mich ein mega Tool, altes loszulassen und in die Verbindung mit sich zu kommen” - Nicole P., Greifenberg
Starte deine geführte Mini-Audio-Breathwork-Session
Dein kurzer Atem-Reset für Momente, in denen du Ruhe, Klarheit und Balance suchst.
HIER STEHT EIN KIT/BREVO FORMULAR, DER BUTTON KOMMT DANN WEG UND WIRD VOM FORMULAR GESTELLT.
